Gesundheitstipps




Leinöl - das Blaue Gold

Leinöl ist vielseitig und gesund und spielte immer eine wichtige Rolle als Heilpflanze.
Paracelsus (1493 - 1541) erkannte seine reizlindernde Wirkung ...
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Lästige Plagegeister: Mücken, Wespen und Hornissen

Ein Insektenstich ist an sich bereits schmerzhaft genug, viele Menschen reagieren jedoch zusätzlich allergisch auf das Insektengift.
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Schmerztherapie – Kein Indianer sein!

Schmerzen können eine wichtige Funktion für unseren Körper haben: Als Warnsignale zeigen sie an, dass etwas nicht stimmt. Dies gilt allerdings nur für viele akute Schmerzen.
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Deutschland – ein Jodmangelgebiet

Die Schilddrüse ist ein kleines Organ mit großer Bedeutung. Sie bildet wichtige Hormone, mit denen der Körper seinen Stoffwechsel steuert. Außerdem sorgen die Schilddrüsenhormone dafür, dass der Wärme-, der Mineral- und der Wasserhaushalt richtig funktionieren. Für den Aufbau dieser Hormone benötigt die Schilddrüse Jod.
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Tief Luft holen – Wie Sie Ihr Asthma in Griff bekommen

Asthma ist eine der häufigsten chronischen Erkrankungen – im Kindesalter sogar die häufigste: Rund zehn Prozent aller Jungen und Mädchen leiden darunter.
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Allergien nehmen immer mehr zu.

Allergien sind aus unserer heutigen Zeit fast nicht mehr wegzudenken. Während manche Allergien ganzjährig bestehen, wie z.B Allergien auf Nahrungsmittel oder Kontakt-Allergien auf Kosmetika, gibt es auch Allergien, die mit den Jahreszeiten wechseln, wie z.B. die Allergie auf Blütenpollen, beiläufig auch Heuschnupfen genannt.
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Schluss mit dem Schwindel – Tipps für den Kreislauf

Hintergrundinformationen, Ursachen und hilfreiche Hinweise gibt es in dieser Rubrik.
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Medikamente richtig einnehmen und anwenden

Medikamente müssen richtig angewendet werden, damit sie optimal wirken können. Die Packungsbeilage bzw. die Gebrauchsinformation informiert darüber, was bei einer Arznei zu beachten ist. Generell gilt für die verschiedenen Darreichungsformen.
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Bewegt lebt es sich besser

Muskeln und Kreislauf brauchen Bewegung. Um fit und leistungsfähig zu bleiben, reichen schon fünf bis zehn Minuten pro Tag.
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Die Zunge – Spiegelbild der Gesundheit

Die Oberfläche des wendigen Zungenmuskels ist weich und empfindlich. Gleichzeitig ist sie von vielen zarten Furchen durchzogen und mit kleinen Warzen übersät, den Papillen. Sie enthalten die Geschmackssknospen mit den Geschmacksinneszellen. Eine gesunde Zunge ist rot, feucht und hat einen nur leichten, gleichmäßig hellen Belag.
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Wieviel Schlaf braucht der Mensch?

Napoleon kam mit vier Stunden pro Nacht aus, der Erfinder Thomas Edison angeblich mit zwei, andere berühmte Geister wie Goethe oder Churchill schätzen mindestens neun Stunden. Fragt sich nur: Wie viel Schlaf ist optimal?
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